9 månader+Måltid
Ugnsbakad laxmåltid
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Ålder
- 9 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 25 min
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 1 laxfilé
- 1 matsked olivolja
- Salt - svartpeppar
- 4-5 broccolibuketter
- 1 medelstor potatis
Gör så här
- 01
Krydda laxen med olivolja, salt och svartpeppar.
- 02
Tvätta och skala potatisen och broccolin.
- 03
Ånga potatisen och broccolin tillsammans.
- 04
Ta bort broccolin när den är mjuk, låt potatisen fortsätta koka.
- 05
Du kan också koka potatisen.
- 06
Ugnsbaka den kryddade laxen i ugnen på 200C i 20 minuter.
- 07
Om du vill kan du även ugnsbaka potatisskivorna tillsammans med laxen.
Så serverar du
Servera i små bitar, avsvalnat, med grönsaker bredvid.
Förvaring
Bör ätas nygjort.
Nutrition note
Utmärkt källa till omega-3 DHA och EPA, protein och vitamin D. Innehåller B-vitaminer och selen.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
