BLW Recipesfrån Avo

6 månader+ · Måltid

Splittrade ärter & Rödbeta

Splittrade ärter & Rödbeta — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
5 min
Tillagning
35 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri

Ingredienser

  • 1 liten rödbeta (cirka 80g), skalad och tärnad
  • 1/4 dl röda splittrade ärter
  • 1 dl vatten

Gör så här

  1. 01

    Skala och tärna 1 liten rödbeta. Koka eller ånga i 20-25 minuter tills den är mjuk (eller använd förkokt naturell rödbeta utan tillsatt salt).

  2. 02

    Under tiden, skölj 1/4 dl röda splittrade ärter och låt sjuda i 1 dl vatten i 20-25 minuter tills de är mycket mjuka.

  3. 03

    Blanda den kokta rödbetan och de splittrade ärtorna i en mixer.

  4. 04

    Mixa tills det är slätt, tillsätt vatten vid behov. Resultatet blir en livfull magentafärgad puré.

Galleri

Splittrade ärter & Rödbeta — photo 1
Splittrade ärter & Rödbeta — photo 2

Så serverar du

Servera varm som en slående djuprosa slät puré. Varna föräldrar att rödbeta kan färga urin och avföring rosa – detta är normalt.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader. Obs: rödbeta kan tillfälligt färga barnets avföring rosa.

Relaterade recept