- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- —
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 1 söt navelapelsin
- 2 msk banan- eller äppelpuré (valfritt, för att mildra syrligheten)
Gör så här
- 01
Välj en söt, mogen navel- eller Valenciaapelsin och skär den i två halvor.
- 02
Använd en citruspress för att pressa ut saften, sila sedan för att ta bort kärnor och större fruktköttsbitar.
- 03
För ett tjockare mos, skala och dela apelsinen i klyftor, ta bort alla hinnor och kärnor, mixa sedan klyftorna tills de är släta.
- 04
Blanda med lite banan- eller äppelpuré för att mildra syrligheten för yngre bebisar.
- 05
Servera genast — apelsin serveras bäst färsk.
Galleri
Så serverar du
Erbjud i små mängder blandat med mildare puréer. Apelsin är rik på vitamin C och utmärkt för järnupptaget när den serveras tillsammans med järnrika livsmedel.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 2 dagar. Rekommenderas inte för infrysning.
Nutrition note
Utmärkt källa till vitamin C. Innehåller fiber, folat och kalium. Bra för hydrering.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
