- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- 简单
食材
- 1个中等大小的苹果（去皮、去核、切块）
- 1个中等大小的熟梨（去皮、去核、切块）
做法
- 01
第一步：将1个苹果和1个熟梨去皮、去核、切成小块。
- 02
第二步：将苹果和梨块放入蒸锅中，在沸水上蒸8-10分钟，直到两者都完全变软。
- 03
第三步：将蒸好的水果倒入搅拌机或食物料理机中，搅拌至完全顺滑，如果需要达到所需浓稠度，可加入少量蒸煮水。
- 04
第四步：食用前冷却。分装到冰格中冷冻，以备后用。
图集
如何喂食
冷藏或室温下用勺子喂食。这是宝宝开始添加辅食的绝佳第一阶段泥糊。
保存方法
在密封容器中冷藏，可保存3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
富含膳食纤维，有益消化健康；维生素C，支持免疫系统；以及多种抗氧化剂。
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