苹果泥

食材

• 1个中等大小的甜苹果（例如：金冠苹果或富士苹果）
• 母乳、配方奶或水（可选，调节浓稠度用）

做法

1. 01

   清洗、去皮、去核，将苹果切成小块。

2. 02

   将切好的苹果放入沸水上的蒸屉中，或直接用少量水炖煮，直到变软，约8-10分钟。

3. 03

   沥干煮熟的苹果，将其转移到搅拌机或食物料理机中。

4. 04

   根据需要加入母乳、配方奶或水，搅打至顺滑，达到您想要的浓稠度。

5. 05

   待冷却至安全温度后，即可喂给宝宝。

如何喂食

盛入碗中，分小份喂食。

保存方法

放入密封容器中，在冰箱冷藏2-3天。可冷冻长达2个月。