6 شهر+ · وجبة خفيفة
موس الأفوكادو بالكاكاو

- العمر
- 6 شهر+
- التحضير
- 10 min
- الطهي
- —
- الصعوبة
- سهل
- خالٍ من المكسرات
- خالٍ من الألبان
المكونات
- 2 حبة أفوكادو ناضجة
- 1 موزة ناضجة
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو غير محلى
- 1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
- 2-3 ملاعق كبيرة ماء (لضبط القوام)
الطريقة
- 01
اقطعي حبتين من الأفوكادو الناضج إلى نصفين، أزيلي البذور، واغرِفي اللب في خلاط أو محضرة طعام.
- 02
أضيفي 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى، 1 موزة ناضجة جدًا ومهروسة، و 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا إلى الخلاط.
- 03
اخلطي بسرعة عالية لمدة تتراوح بين 1-2 دقيقة حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا تمامًا بدون تكتلات. اكشطي الجوانب حسب الحاجة.
- 04
تذوقي واضبطي — أضيفي المزيد من الموز للحلاوة أو المزيد من الكاكاو لنكهة أعمق.
- 05
انقليها إلى أوعية تقديم صغيرة أو حاويات تخزين. قدميها فورًا أو برّديها لمدة تصل إلى 24 ساعة. الموس جاهز للأكل على الفور — لا يتطلب طهيًا!
المعرض
كيفية التقديم
قدميها على ملعقة محملة مسبقًا للأطفال الصغار، أو كغموس لأصابع التوست الطرية للأطفال الأكبر سنًا. القوام الناعم والكريمي مثالي للأطفال في عمر 6 أشهر الذين يبدأون تناول الأطعمة الصلبة.
التخزين
احفظيها في وعاء محكم الإغلاق مع ضغط غطاء بلاستيكي مباشرة على السطح لمنع تغير اللون. برّديها واستخدميها في غضون 24 ساعة.




