6 شهر+ · وجبة خفيفة
شرائح الأفوكادو

- العمر
- 6 شهر+
- التحضير
- 3 min
- الطهي
- —
- الصعوبة
- سهل
- خالٍ من المكسرات
- خالٍ من الألبان
- غني بالألياف
المكونات
- 1/2 حبة أفوكادو ناضجة
الطريقة
- 01
اختاري حبة أفوكادو ناضجة تتجاوب بلطف للضغط.
- 02
اقطعي الأفوكادو إلى نصفين طوليًا وأزيلي البذرة.
- 03
قطّعي اللب إلى شرائح طويلة بينما لا يزال داخل القشرة.
- 04
اغرِفي الشرائح بملعقة كبيرة.
- 05
قدميها فورًا لمنع تغير اللون. يساعد قليل من عصير الليمون إذا لم تُقدم على الفور.
المعرض
كيفية التقديم
ضعي 2-3 شرائح أفوكادو على صينية الكرسي المرتفع. قد يكون الأفوكادو زلقًا، لذا يمكنكِ دحرجت الشرائح في بذور القنب المطحونة أو حبوب الأطفال لزيادة الثبات. أشرفي على طفلكِ عن كثب.
التخزين
احفظيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.




