BLW Recipesمن Avo

6 شهر+ · وجبة

مزيج الشمندر والبطاطس

مزيج الشمندر والبطاطس — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
العمر
6 شهر+
التحضير
8 min
الطهي
20 min
الصعوبة
سهل
  • خالٍ من المكسرات
  • خالٍ من الألبان

المكونات

  • 1 حبة شمندر متوسطة، مقشرة ومقطعة مكعبات
  • 1 حبة بطاطس متوسطة، مقشرة ومقطعة مكعبات

الطريقة

  1. 01

    قشّري وقطّعي حبة شمندر متوسطة وحبة بطاطس متوسطة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.

  2. 02

    ضعي مكعبات البطاطس في سلة البخار فوق الماء المغلي واطهيها على البخار لمدة 5 دقائق.

  3. 03

    أضيفي مكعبات الشمندر واستمرّي في الطهي على البخار لمدة 14-16 دقيقة أخرى حتى يصبح كلاهما طريًا تمامًا.

  4. 04

    انقليها إلى الخلاط وأضيفي 3-4 ملاعق كبيرة من ماء البخار.

  5. 05

    اخلطي على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعمًا وورديًا أرجوانيًا زاهيًا، أضيفي السائل حسب الحاجة.

المعرض

مزيج الشمندر والبطاطس — photo 1
مزيج الشمندر والبطاطس — photo 2

كيفية التقديم

لا تقلقي بشأن البراز ذي اللون الوردي – فهذا أمر طبيعي بعد تناول الشمندر! قدّميها بكميات صغيرة في البداية.

التخزين

احفظيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. جمّديها في قوالب الثلج لمدة تصل إلى شهرين.

وصفات ذات صلة