BLW Recipesمن Avo

6 شهر+

بوريه الجزر

بوريه الجزر — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
العمر
6 شهر+
التحضير
5 min
الطهي
15 min
الصعوبة

المكونات

  • 2 جزرة متوسطة الحجم
  • حليب الأم، الحليب الصناعي، أو الماء (لضبط القوام)

الطريقة

  1. 01

    اغسلي الجزر وقشريه وقطعيه إلى قطع صغيرة.

  2. 02

    ضعي قطع الجزر في قدر وأضيفي ما يكفي من الماء لتغطيتها.

  3. 03

    اغليه لمدة 10-15 دقيقة تقريباً، أو حتى يصبح الجزر طرياً ويمكن وخزه بالشوكة.

  4. 04

    صفي الجزر المطبوخ وانقليه إلى الخلاط أو محضرة الطعام.

  5. 05

    أضيفي حليب الأم أو الحليب الصناعي أو الماء حسب الحاجة للحصول على القوام المطلوب واخلطي حتى يصبح ناعماً.

  6. 06

    اتركيه يبرد حتى يصبح بدرجة حرارة آمنة قبل تقديمه لطفلك.

كيفية التقديم

قدميه في وعاء وبكميات صغيرة.

التخزين

يحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة 2-3 أيام. يمكن تجميده لمدة تصل إلى شهرين.

وصفات ذات صلة