6 شهر+ · وجبة
مزيج الجزر والبطاطا الحلوة

- العمر
- 6 شهر+
- التحضير
- 5 min
- الطهي
- 15 min
- الصعوبة
- سهل
- خالٍ من المكسرات
- خالٍ من الألبان
- غني بالألياف
المكونات
- 1 جزرة متوسطة، مقشرة ومقطعة مكعبات
- 1 بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة مكعبات
الطريقة
- 01
قشري جزرة متوسطة وبطاطا حلوة صغيرة وقطعيها إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
- 02
ضعي قطع الجزر والبطاطا الحلوة في سلة البخار فوق الماء المغلي.
- 03
اطهيها بالبخار لمدة 12-15 دقيقة حتى يصبح كلا الخضروات طرياً ويمكن وخزه بالشوكة.
- 04
انقليها إلى الخلاط وأضيفي 2-3 ملاعق كبيرة من ماء البخار.
- 05
اخلطي على سرعة عالية حتى يصبح ناعماً تماماً، مع إضافة المزيد من السائل حسب الحاجة للوصول إلى القوام المطلوب.
المعرض
كيفية التقديم
قدميه دافئاً أو بدرجة حرارة الغرفة. مزيج بوريه رائع لأول مرة للأطفال الذين يبدأون تناول الأطعمة الصلبة.
التخزين
يحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. يجمد في صواني مكعبات الثلج لمدة تصل إلى شهرين.




