- العمر
- 6 شهر+
- التحضير
- 10 min
- الطهي
- 18 min
- الصعوبة
- سهل
المكونات
- 100 جرام صدر دجاج منزوع العظم والجلد
- 1 خوخة ناضجة (حوالي 120 جرام)
- 2-3 ملاعق كبيرة ماء
الطريقة
- 01
قشري الخوخ وأزيلي النواة وقطعيه إلى قطع صغيرة.
- 02
اطهي قطع صدر الدجاج بالبخار لمدة 15-18 دقيقة حتى تنضج تمامًا.
- 03
اطهي قطع الخوخ بالبخار لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح طرية (أو استخدمي خوخًا نيئًا ناضجًا إذا كان طريًا جدًا).
- 04
اتركي الدجاج ليبرد قليلًا.
- 05
اجمعي الدجاج والخوخ في الخلاط، أضيفي 2-3 ملاعق كبيرة من الماء، واخلطي حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا.
المعرض
كيفية التقديم
قدميه بدرجة حرارة الغرفة أو دافئًا قليلًا. يجعل الخوخ الحلو هذا الهريس اللحمي مقدمة رائعة للرضع.
التخزين
احفظيه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. جمديه لمدة تصل إلى شهر واحد.
Nutrition note
فيتامينات B6 و B12، الحديد، الزنك، الكولين، السيلينيوم، وفيتامين B3 هي فقط بعض العناصر الموجودة في الدجاج التي يحتاجها الأطفال للبقاء. عند تناولها ككل، تدعم هذه العناصر الغذائية وظائف مضادات الأكسدة، وتوفر الطاقة للخلايا، وتنتج دمًا صحيًا، وتدعم حاسة التذوق والشم القوية، وتحسن صحة الدماغ.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
