فصوص الجريب فروت (منزوعة الأغشية)

المكونات

• 1/2 حبة جريب فروت

الطريقة

1. 01

   قشري الجريب فروت وافصليها إلى فصوص فردية.

2. 02

   استخدمي سكينًا صغيرًا حادًا لإزالة الغشاء (اللب الأبيض) بعناية من كل فص.

3. 03

   أزيلي أي بذور من الفصوص.

4. 04

   يجب أن تصبح الفصوص الآن طرية وعصيرية بدون أي غشاء صلب.

5. 05

   قدميها فورًا — قد يجد الطفل طعم الجريب فروت الحامض مفاجئًا في البداية.

كيفية التقديم

ضعي 2-3 فصوص جريب فروت خالية من الأغشية على صينية الكرسي المرتفع. الطعم الحامض تجربة رائعة لحاسة التذوق. أزيلي الأغشية دائمًا لمنع الاختناق. راقبي طفلك عن كثب.

التخزين

احفظيه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.

Nutrition note

مصدر ممتاز لفيتامين C. يحتوي على فيتامين A والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. منخفض السعرات الحرارية.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer