BLW Recipesمن Avo

6 شهر+ · وجبة

لحم الضأن والقرنبيط

لحم الضأن والقرنبيط — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
العمر
6 شهر+
التحضير
10 min
الطهي
25 min
الصعوبة
سهل
  • خالٍ من المكسرات
  • خالٍ من الألبان

المكونات

  • 100 جرام لحم ضأن منزوع العظم
  • 100 جرام زهرات قرنبيط
  • 4-5 ملاعق كبيرة ماء أو سائل طهي

الطريقة

  1. 01

    قطعي القرنبيط إلى زهرات صغيرة.

  2. 02

    اطهي زهرات القرنبيط بالبخار لمدة 10-12 دقيقة حتى تصبح طرية جدًا.

  3. 03

    نظفي لحم الضأن وقطعيه إلى قطع صغيرة، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج تمامًا.

  4. 04

    اتركيهما ليبردا قليلاً.

  5. 05

    اجمعي لحم الضأن والقرنبيط في الخلاط مع 4-5 ملاعق كبيرة من الماء أو سائل الطهي واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.

المعرض

لحم الضأن والقرنبيط — photo 1
لحم الضأن والقرنبيط — photo 2

كيفية التقديم

يقدم دافئًا. يمتزج القرنبيط ليصبح ذا قوام كريمي طبيعي يتناسب جيدًا مع النكهة الغنية للحم الضأن.

التخزين

يحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. يجمد لمدة تصل إلى شهر واحد.

وصفات ذات صلة