- العمر
- 9 شهر+
- التحضير
- 5 min
- الطهي
- 15 min
- الصعوبة
- —
المكونات
- 3 أضلاع لحم ضأن
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل (حسب عمر طفلك)
الطريقة
- 01
تبلي الأضلاع بزيت الزيتون والملح والفلفل (أضيفي حسب عمر طفلك). دلكيها جيدًا لتمتزج النكهات.
- 02
اشوي كل جانب في مقلاة ساخنة لمدة دقيقة واحدة.
- 03
ثم خففي الحرارة واتركيها لتنضج وهي مغطاة.
- 04
قرب نهاية الطهي، ادهني الأضلاع بالزبدة من الجانبين واطهيها لمدة 2-3 دقائق أخرى.
- 05
دعيها تبرد قبل إطعام طفلك.
المعرض
كيفية التقديم
يمكنك تقديم قطع صغيرة بحجم اللقمة أو إعطاء الضلع كاملاً لطفلك ليمسكه ويتناوله.
التخزين
يوصى بتناوله فوراً.
Nutrition note
مصدر ممتاز للحديد (حديد الهيم)، الزنك، البروتين، وفيتامين B12. يحتوي على السيلينيوم والدهون الصحية.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
