BLW Recipesمن Avo

6 شهر+ · وجبة

مزيج الكراث والبطاطس

مزيج الكراث والبطاطس — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
العمر
6 شهر+
التحضير
8 min
الطهي
15 min
الصعوبة
سهل
  • خالٍ من المكسرات
  • خالٍ من الألبان
  • غني بالألياف

المكونات

  • 1 حبة كراث متوسطة، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط، مقطعة شرائح
  • 1 حبة بطاطس متوسطة، مقشرة ومقطعة مكعبات

الطريقة

  1. 01

    قطعي واغسلي جيدًا 1 حبة كراث متوسطة، باستخدام الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط، ثم قطعيها إلى حلقات. قشّري وقطعي 1 حبة بطاطس متوسطة إلى مكعبات.

  2. 02

    ضعي مكعبات البطاطس في سلة البخار فوق الماء المغلي واطهيها بالبخار لمدة 5 دقائق.

  3. 03

    أضيفي شرائح الكراث واستمرّي في الطهي بالبخار لمدة 8-10 دقائق أخرى حتى يصبح كلاهما طريًا وناعمًا.

  4. 04

    انقليها إلى الخلاط مع 3-4 ملاعق كبيرة من سائل التبخير.

  5. 05

    اخلطيها حتى تصبح ناعمة وكريمية تمامًا، أضيفي السائل حسب الحاجة للحصول على القوام المطلوب.

المعرض

مزيج الكراث والبطاطس — photo 1
مزيج الكراث والبطاطس — photo 2

كيفية التقديم

مزيج نكهات كلاسيكي. قاعدة البطاطس الكريمية ونكهة الكراث الخفيفة الشبيهة بالبصل تجعل هذا الطبق سهل التقبل جدًا.

التخزين

احفظيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. جمديها في صواني مكعبات الثلج لمدة تصل إلى شهرين.

وصفات ذات صلة