كرات المانجو وجوز الهند المغذية

المكونات

• 1/2 كوب مانجو ناضجة (مقطعة مكعبات)
• 4 ملاعق كبيرة شوفان ملفوف
• 2 ملعقة كبيرة جوز هند مبشور (غير محلى)
• 1 ملعقة كبيرة جوز هند إضافي (للتغليف)

الطريقة

1. 01

   قشري وقطعي المانجو الناضجة جدًا مكعبات. إذا كانت مانجو مجمدة، ذوبيها تمامًا وصفي السائل الزائد.

2. 02

   ضعي المانجو، الشوفان الملفوف، وجوز الهند المبشور في محضرة الطعام. اخلطي حتى تتكون عجينة لزجة.

3. 03

   إذا كان الخليط رطبًا جدًا، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من الشوفان. إذا كان جافًا جدًا، أضيفي رشة صغيرة من الماء.

4. 04

   شكلي أجزاء بحجم ملعقة صغيرة إلى كرات صغيرة باستخدام يدين مبللتين.

5. 05

   لفي الكرات الجاهزة في قليل من جوز الهند المبشور الإضافي لتغطيتها. ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

كيفية التقديم

ضعي 2-3 كرات على صينية الكرسي المرتفع. راقبي طفلك دائمًا أثناء الأكل. في عمر 6 أشهر، هذه الكرات غير المطبوخة ناعمة جدًا. اختبريها بالضغط بين أصابعك – يجب أن تنضغط بسهولة. النكهة الاستوائية ممتازة لتطوير حاسة التذوق المبكر.

التخزين

احفظيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام. جمديها لمدة تصل إلى شهر واحد.