9 شهر+ · وجبة خفيفة
براونيز البطاطا الحلوة

- العمر
- 9 شهر+
- التحضير
- 15 min
- الطهي
- 25 min
- الصعوبة
- متوسط
- خالٍ من المكسرات
- خالٍ من الألبان
- غني بالألياف
المكونات
- 1 كوب بطاطا حلوة، مطبوخة ومهروسة
- 2 بيضة
- 1/4 كوب مسحوق كاكاو غير محلى
- 1/2 كوب شوفان مدلفن (مطحون ليصبح دقيقًا)
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
- 1 موزة ناضجة، مهروسة
الطريقة
- 01
سخّني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) وبطّني صينية خبز مربعة بحجم 8x8 بوصة بورق الزبدة.
- 02
اطهي كوبًا واحدًا من البطاطا الحلوة بالبخار أو اشويه حتى يصبح طريًا جدًا، ثم اهرسيه حتى يصبح ناعمًا تمامًا وخاليًا من أي كتل.
- 03
في وعاء كبير، اجمعي البطاطا الحلوة المهروسة مع بيضتين، 1/4 كوب مسحوق كاكاو غير محلى، 1/2 كوب شوفان مدلفن (مطحون ليصبح دقيقًا)، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، و1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا. اخلطي حتى تتكون عجينة سميكة وناعمة.
- 04
اسكبي العجينة في الصينية المُجهزة وافرديها بالتساوي باستخدام ملعقة مسطحة.
- 05
اخبزيها لمدة 22-25 دقيقة حتى تتجمد في المنتصف ويخرج عود الأسنان نظيفًا في الغالب. برّديها تمامًا قبل تقطيعها إلى مربعات صغيرة — ستتماسك أكثر كلما بردت.
المعرض
كيفية التقديم
قطعيها إلى مربعات صغيرة. القوام اللين والكثيف مثالي للأطفال بعمر 9 أشهر. راقبي طفلك عن كثب لأن القطع كثيفة — اسمحي للطفل بالاستكشاف بشكل مستقل.
التخزين
احفظيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. جمدي القطع الفردية لمدة تصل إلى شهرين.




