- العمر
- 12 شهر+
- التحضير
- 10 min
- الطهي
- 15 min
- الصعوبة
- سهل
المكونات
- 150 جرام دجاج مفروم
- 2 ملعقة كبيرة شوفان
الطريقة
- 01
في وعاء، اجمعي الدجاج المفروم والشوفان، واخلطيهما جيدًا بيدين نظيفتين.
- 02
شكّليها إلى أقراص صغيرة جدًا ومسطحة بقطر حوالي 1 بوصة.
- 03
سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع القليل جدًا من زيت الزيتون.
- 04
اطهي الأقراص لمدة 4–5 دقائق لكل جانب حتى تنضج تمامًا ولا يبقى بها لون وردي من الداخل.
- 05
اتركيها لتبرد قليلًا قبل التقديم، وتأكدي من أنها طرية بما يكفي للضغط عليها.
المعرض
كيفية التقديم
ضعي 2–3 أقراص صغيرة على صينية كرسي الطعام المرتفع. إنها مسطحة وسهلة الالتقاط. أشرفي عن كثب وتأكدي من أن الدجاج مطبوخ تمامًا قبل التقديم.
التخزين
خزنيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
Nutrition note
فيتامينات B6 و B12، الحديد، الزنك، الكولين، السيلينيوم، وفيتامين B3 هي فقط بعض العناصر الموجودة في الدجاج التي يحتاجها الأطفال للبقاء. عند تناولها ككل، تدعم هذه العناصر الغذائية وظائف مضادات الأكسدة، وتوفر الطاقة للخلايا، وتنتج دمًا صحيًا، وتدعم حاسة التذوق والشم القوية، وتحسن صحة الدماغ.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
