شرائح خبز الموز الطري

المكونات

• 2 موزة ناضجة جدًا
• 1 بيضة
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 3/4 كوب دقيق عادي
• 2 ملعقة كبيرة شوفان مدرفل

الطريقة

1. 01

   سخني الفرن إلى 170 درجة مئوية (340 فهرنهايت). ادهني صينية خبز صغيرة وبطنيها بورق الخبز.

2. 02

   اهرسي 2 موزة ناضجة جدًا حتى تصبح ناعمة تمامًا. اخفقي البيضة وزيت الزيتون.

3. 03

   اخلطي الدقيق والشوفان حتى يتجانس فقط — لا تبالغي في الخلط. يجب أن يكون الخليط سميكًا.

4. 04

   اسكبي الخليط في صينية الخبز المجهزة. اخبزيه لمدة 30-35 دقيقة حتى يخرج عود خشبي مدسوس في المنتصف نظيفًا.

5. 05

   اتركيه يبرد تمامًا في الصينية قبل إزالته. قطعيه إلى شرائح بعرض الإصبع للتقديم.

كيفية التقديم

ضعي شرائح خبز الموز بشكل مسطح على صينية كرسي الطعام المرتفع. أشرفي دائمًا أثناء الرضاعة. عند 9 أشهر، يكون خبز الموز طريًا بشكل رائع وسهل التحكم فيه. قطعيه إلى شرائح بعرض الإصبع لسهولة الإمساك. هذا محلى بشكل طبيعي — لا حاجة لإضافة سكر.

التخزين

احفظيه ملفوفًا في درجة حرارة الغرفة لمدة يومين أو في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. جمدي الشرائح بشكل فردي لمدة تصل إلى شهرين.

Nutrition note

الموز غني بالمعادن مثل الفولات وفيتامين ب6 وفيتامين ج والبوتاسيوم التي يحتاجها الأطفال للنمو والازدهار، بالإضافة إلى الكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة. تساعد هذه العناصر الغذائية معًا في الحفاظ على ضغط الدم وصحة الجلد والجهاز العصبي وامتصاص الحديد.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer