BLW Recipesمن Avo

9 شهر+ · وجبة

أصابع البطاطا الحلوة والسبانخ

أصابع البطاطا الحلوة والسبانخ — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
العمر
9 شهر+
التحضير
15 min
الطهي
20 min
الصعوبة
متوسط
  • خالٍ من المكسرات
  • خالٍ من الألبان

المكونات

  • 1 حبة بطاطا حلوة متوسطة
  • 1/2 كوب سبانخ طازجة
  • 1 بيضة

الطريقة

  1. 01

    سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) وبطني صينية خبز بورق الزبدة.

  2. 02

    اطهي البطاطا الحلوة و اهرسيها حتى تصبح ناعمة جداً، ثم اعصري أي سوائل زائدة.

  3. 03

    اذبلي السبانخ في مقلاة، اعصري كل الماء، وقطعيها ناعماً جداً.

  4. 04

    اخلطي البطاطا الحلوة المهروسة والسبانخ المقطعة والبيض المخفوق حتى تتجانس المكونات.

  5. 05

    شكليها على شكل أصابع بيضاوية صغيرة، ضعيها في صينية الخبز، واخبزيها لمدة 18-20 دقيقة، مع تقليبها مرة واحدة، حتى تصبح ثابتة وذهبية اللون.

المعرض

أصابع البطاطا الحلوة والسبانخ — photo 1
أصابع البطاطا الحلوة والسبانخ — photo 2

كيفية التقديم

ضعي 3-4 أصابع على صينية الكرسي المرتفع. إنها بالحجم المثالي لالتقاط الطفل لها بإصبعيه. راقبي طفلك عن كثب وافتحي واحدة للتحقق من أنها طرية من الداخل قبل تقديمها.

التخزين

تحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.

وصفات ذات صلة