12 شهر+ · وجبة
فطائر التونة والذرة الحلوة

- العمر
- 12 شهر+
- التحضير
- 10 min
- الطهي
- 12 min
- الصعوبة
- سهل
- خالٍ من المكسرات
- خالٍ من الألبان
المكونات
- 1 علبة تونة في الماء (مصفاة، حوالي 80 جرام)
- 3 ملاعق كبيرة حبوب ذرة (معلبة، مصفاة)
- 1/4 كوب بطاطا مهروسة
- 1 بيضة
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
الطريقة
- 01
صفي التونة المعلبة جيدًا وضعيها في وعاء. فتتي أي قطع كبيرة.
- 02
أضيفي الذرة المصفاة والبطاطا المهروسة والبيض إلى الوعاء. اخلطي حتى تتجانس وتصبح متماسكة بما يكفي للتشكيل.
- 03
شكليها إلى فطائر صغيرة مسطحة (بقطر حوالي 4 سم، وسمك 1 سم).
- 04
سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. اطهي الفطائر لمدة 4-5 دقائق لكل جانب حتى تصبح ذهبية اللون وساخنة من الداخل.
- 05
صفيها على منشفة ورقية. برديها تمامًا قبل التقديم.
المعرض
كيفية التقديم
ضعي 1-2 فطيرة على صينية كرسي الطعام المرتفع. راقبي طفلك دائمًا أثناء الأكل. موصى بها من عمر 12 شهرًا بسبب ارتفاع محتوى الزئبق في التونة — قلليها إلى مرة واحدة في الأسبوع. قدميها بما لا يزيد عن 1-2 مرة في الأسبوع.
التخزين
احفظيها في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى يومين. لا يُنصح بتجميدها. أعيدي تسخينها في مقلاة أو فرن.




