BLW Recipesمن Avo

6 شهر+ · وجبة

الديك الرومي والكوسا

الديك الرومي والكوسا — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
العمر
6 شهر+
التحضير
8 min
الطهي
18 min
الصعوبة
سهل
  • خالٍ من المكسرات
  • خالٍ من الألبان

المكونات

  • 80 جرام ديك رومي مفروم
  • 1 حبة كوسا متوسطة (حوالي 120 جرام)
  • 3-4 ملاعق كبيرة ماء

الطريقة

  1. 01

    اغسلي الكوسا وقطعيها إلى شرائح دائرية.

  2. 02

    اطهي الكوسا بالبخار لمدة 6–8 دقائق حتى تصبح طرية جدًا.

  3. 03

    اطهي الديك الرومي المفروم في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك غالبًا، حتى ينضج تمامًا.

  4. 04

    اتركيهما ليبردا قليلًا.

  5. 05

    اجمعي الديك الرومي والكوسا في الخلاط، أضيفي 3–4 ملاعق كبيرة من الماء، واخلطي حتى يصبح ناعمًا.

المعرض

الديك الرومي والكوسا — photo 1
الديك الرومي والكوسا — photo 2

كيفية التقديم

قدميه دافئًا. تتميز الكوسا بنكهة خفيفة جدًا ومحتوى مائي عالٍ، مما يجعل هذه الهريس خفيفًا وسهل الأكل.

التخزين

احفظي في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. جمدي لمدة تصل إلى شهر واحد.

وصفات ذات صلة