BLW Recipesمن Avo

9 شهر+ · وجبة

مزيج الكوسا والباذنجان

مزيج الكوسا والباذنجان — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
العمر
9 شهر+
التحضير
8 min
الطهي
15 min
الصعوبة
سهل
  • خالٍ من المكسرات
  • خالٍ من الألبان

المكونات

  • 1 باذنجانة صغيرة، مقشرة ومقطعة مكعبات
  • 1 كوسا متوسطة، مقطعة مكعبات

الطريقة

  1. 01

    قشري 1 باذنجانة صغيرة وقطعي 1 كوسا متوسطة، كلاهما إلى مكعبات بحجم 2.5 سم.

  2. 02

    ضعي مكعبات الباذنجان في سلة البخار فوق الماء المغلي واطهيها بالبخار لمدة 8 دقائق.

  3. 03

    أضيفي مكعبات الكوسا وتابعي الطهي بالبخار لمدة 5-6 دقائق أخرى حتى يصبح كلاهما طرياً تماماً.

  4. 04

    انقليها إلى الخلاط مع 2-3 ملاعق كبيرة من ماء الطهي بالبخار (تطلق كلا الخضروات الكثير من الرطوبة).

  5. 05

    اخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً ومخملياً، مع تعديل السائل للحصول على قوام ناعم قابل للغرف بالملعقة.

المعرض

مزيج الكوسا والباذنجان — photo 1
مزيج الكوسا والباذنجان — photo 2

كيفية التقديم

مناسب من عمر 9 أشهر. قدميه بعد تجربة كل خضار على حدة.

التخزين

احفظيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. جمديها في صواني مكعبات الثلج لمدة تصل إلى شهرين.

وصفات ذات صلة