Guide de l'aliment
Green Beans
Les haricots verts peuvent être introduits vers 6 mois. C'est un légume au goût doux que la plupart des bébés tolèrent bien.
Comment le servir à cet âge
6-9 mois : Réduisez en purée ou écrasez des haricots verts bien cuits. 9-12 mois : Servez des haricots verts tendres et cuits, coupés dans le sens de la longueur, comme aliments à manger avec les doigts. 12-24 mois : Proposez des haricots verts entiers à la vapeur ou dans des plats composés.
Nutrition
Bonne source de fibres, de vitamine K et de vitamine C. Contient de l'acide folique et des protéines. Faible en calories.
Une note de la rédaction
Les haricots verts frais ou surgelés ont une meilleure texture que ceux en conserve. Cassez les extrémités et retirez les fils avant la cuisson.
Bon à savoir
Cuisez-les jusqu'à ce qu'ils soient très tendres pour éviter tout risque d'étouffement. Coupez-les dans le sens de la longueur pour les jeunes bébés afin de réduire le risque d'étouffement.
Recettes avec green beans
6m+ · 13 min
Haricots verts à la vapeur
6m+ · 30 min
Bœuf et Haricots Verts
6m+ · 23 min
Aiglefin et Haricot Vert
6m+ · 20 min
Pois Chiches et Haricots Verts
6m+ · 17 min
Mélange Haricot Vert & Chou-fleur
6m+ · 23 min
Tilapia et Haricot Vert
6m+ · 26 min
Dinde et haricots verts
6m+ · 23 min
Mélange Pomme de Terre & Haricot Vert
6m+ · 20 min