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6 mois+ · Repas

Purée de pommes à la vapeur

Purée de pommes à la vapeur — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Âge
6 mois+
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
  • Sans fruits à coque
  • Sans produits laitiers
  • Riche en fibres

Ingrédients

  • 2 pommes moyennes (comme Fuji ou Gala)
  • 2 à 4 c. à soupe d'eau ou de liquide de cuisson à la vapeur réservé (selon les besoins)

Préparation

  1. 01

    Pelez, épépinez et coupez 2 pommes moyennes en petits morceaux.

  2. 02

    Placez les morceaux de pomme dans un panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante.

  3. 03

    Faites cuire à la vapeur pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que la pomme soit complètement tendre lorsqu'elle est percée avec une fourchette.

  4. 04

    Transférez la pomme cuite à la vapeur dans un mixeur ou un robot culinaire et mixez jusqu'à obtenir une purée lisse, en ajoutant un peu d'eau de cuisson à la vapeur si nécessaire pour obtenir la consistance désirée.

  5. 05

    Laissez refroidir complètement avant de servir.

Galerie

Purée de pommes à la vapeur — photo 1
Purée de pommes à la vapeur — photo 2

Comment la proposer

Servez frais ou à température ambiante avec une cuillère souple. Mélangez à des flocons d'avoine ou à du yaourt nature pour les bébés plus âgés.

Conservation

Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Congelez dans des bacs à glaçons jusqu'à 2 mois.

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