מדריך מאכל
Peach
אפרסקים ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים כשהם בשלים ורכים. הם מתוקים ומזינים.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: מעכו או רסקו ציפה של אפרסק בשל. 9-12 חודשים: הציעו פרוסות רכות כמזון אצבעות. 12-24 חודשים: הגישו פרוסות או חצאים.
תזונה
מקור טוב לוויטמינים A ו-C. מכיל אשלגן, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. דל קלוריות.
הערה מהמערכת
אפרסקים מזן "פריסטון" קלים יותר לגלען מאפרסקים מזן "קלינגסטון". בשלו בטמפרטורת החדר, ואז קיררו.
כדאי לדעת
הסירו את הגלעין – הוא מהווה סכנת חנק. ניתן לקלף את הקליפה עבור תינוקות צעירים יותר. וודאו שהפרי בשל.
מתכונים עם peach
6ח׳+ · 30 דק׳
Amaranth ואפרסק
6ח׳+ · 28 דק׳
עוף ואפרסק
6ח׳+ · 13 דק׳
תערובת אוכמניות ואפרסק
6ח׳+ · 5 דק׳
יוגורט יווני ואפרסק
9ח׳+ · 35 דק׳
מאפינס אפרסק ושיבולת שועל
6ח׳+ · 3 דק׳
פרוסות אפרסק בשל
6ח׳+ · 13 דק׳
תערובת אפרסק ומנגו
6ח׳+ · 15 דק׳
תערובת אפרסק ושזיף
6ח׳+ · 13 דק׳
מחית אפרסק
6ח׳+ · 25 דק׳
שילוב אפרסק ובטטה
6ח׳+ · 15 דק׳
תערובת פטל ואפרסק
6ח׳+ · 5 דק׳