食材ガイド
Strawberry
赤ちゃんが固形食を始める準備ができた時、通常は生後6ヶ月頃から、いちごを与えることができます。
この月齢でのあげ方
6〜9ヶ月頃：いちごが非常に大きく、柔らかく、熟している場合は、丸ごといちごを与えても良いでしょう。 もし小さすぎて赤ちゃんが丸ごと口に入れると危険な場合は、刻むか潰してください。いちごを指で軽く挟んでみて、簡単に潰れるか確認し、十分に柔らかいか確かめましょう。 9〜12ヶ月頃：薄くスライスしたいちごを与え始めましょう。 12〜24ヶ月頃：引き続きスライスしたいちごを与え、お子さんが準備ができたと思われるようになったら、大きめの丸ごとか4つ切りしたいちごを与えましょう。
栄養
いちごに豊富に含まれるビタミンCは、植物性食品からの鉄分の吸収を助け、免疫力を高めます。また、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンB9も豊富です。 いちごには、赤ちゃんの代謝、細胞のエネルギー、抗酸化作用をサポートする葉酸、そして健康な腸をサポートする食物繊維も含まれています。
編集部より一言
いちごには頻繁に農薬が使用されています。可能であれば、農薬への曝露を減らすために、有機栽培の新鮮または冷凍いちごを選びましょう。与える前にはいちごをよく洗いましょう。
知っておきたいこと
いちごは、特に小さく、硬く、丸い形の場合、窒息の危険があります。 アレルギー反応を引き起こすいちごのタンパク質によってアレルギーが起こる可能性があります。
