식재료 가이드
Lamb
양고기는 6개월경에 시작할 수 있어요. 영양가가 풍부하고 많은 아기들이 좋아하는 독특한 풍미가 있어요.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 퓨레 또는 아주 잘게 다진 양고기를 주세요. 9-12개월: 작은 미트볼이나 잘게 찢은 양고기를 주세요. 12-24개월: 다양한 요리에 포함하여 주세요.
영양
훌륭한 철분 (헴철), 아연, 단백질, 비타민 B12 공급원입니다. 셀레늄과 건강한 지방도 함유하고 있어요.
에디터의 한마디
다진 양고기가 아기에게 가장 먹기 쉬워요. 천천히 익힌 양고기는 매우 부드러워집니다. 민트와 함께 제공하면 클래식한 풍미를 느낄 수 있어요.
알아두면 좋은 점
분홍색 부분이 없어질 때까지 완전히 익혀 주세요. 양고기는 닭고기보다 향이 강해서 일부 아기들은 적응하는 데 시간이 필요할 수 있어요.
