식재료 가이드
Lamb
양고기는 6개월쯤에 먹이기 시작할 수 있습니다. 영양분이 풍부하며 많은 아기들이 좋아하는 독특한 풍미가 있습니다.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 퓨레로 만들거나 잘게 다진 양고기를 주세요. 9-12개월: 작은 미트볼이나 잘게 찢은 양고기를 주세요. 12-24개월: 다양한 요리에 넣어 주세요.
영양
훌륭한 철분 (헴철), 아연, 단백질, B12 공급원입니다. 셀레늄과 건강한 지방을 함유하고 있습니다.
에디터의 한마디
다진 양고기가 아기에게 가장 쉽습니다. 천천히 익힌 양고기는 매우 부드러워집니다. 민트와 함께 먹이면 고전적인 맛을 느낄 수 있습니다.
알아두면 좋은 점
분홍빛이 돌지 않을 때까지 완전히 익히세요. 양고기는 닭고기보다 향이 강하므로 일부 아기는 적응하는 데 시간이 필요할 수 있습니다.
