Purê de Abacate

Ingredientes

• 1 abacate maduro
• Leite materno, fórmula ou água (opcional, para consistência)

Modo de preparo

1. 01

   Lave o abacate, corte-o ao meio e retire o caroço.

2. 02

   Retire a polpa com uma colher e transfira para uma tigela.

3. 03

   Amasse o abacate com um garfo ou bata até ficar homogêneo.

4. 04

   Adicione leite materno, fórmula ou água gradualmente para atingir a consistência desejada.

5. 05

   Sirva imediatamente ou armazene em um recipiente hermético.

Como oferecer

Sirva em uma tigela. Também pode ser oferecido em pequenos pedaços para a introdução alimentar guiada pelo bebê (BLW).

Armazenamento

Armazene em um recipiente hermético na geladeira e consuma imediatamente (você pode adicionar um pouco de suco de limão para evitar o escurecimento).