Purê de Banana

Ingredientes

• 1 banana madura
• Leite materno, fórmula infantil ou água (opcional, para a consistência)

Modo de preparo

1. 01

   Descasque a banana e quebre-a em pedaços menores.

2. 02

   Amasse bem a banana com um garfo ou bata no liquidificador até ficar homogêneo.

3. 03

   Adicione leite materno, fórmula infantil ou água, um pouco de cada vez, para atingir a consistência desejada.

4. 04

   Sirva imediatamente.

Como oferecer

Sirva numa tigela, com uma consistência fácil para o seu bebê comer.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético na geladeira por até 1 dia. O purê de banana pode escurecer com o tempo.

Nutrition note

As bananas são ricas em minerais como folato, vitamina B6, vitamina C e potássio, que os bebês precisam para prosperar, além de carboidratos para energizar o corpo. Juntos, esses nutrientes ajudam a manter a pressão arterial, a saúde da pele, o sistema neurológico e a absorção de ferro.

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