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6 meses+ · Café da manhã

Cevada e Pera

Cevada e Pera — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Idade
6 meses+
Preparo
5 min
Cocção
30 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos
  • Rica em fibras

Ingredientes

  • 1/4 xícara de cevada perolada
  • 1,5 xícaras de água
  • 1 pera madura

Modo de preparo

  1. 01

    Enxágue a cevada perolada em água fria.

  2. 02

    Cozinhe a cevada em 1,5 xícaras de água em fogo médio-baixo por 25–30 minutos até ficar macia e tenra, adicionando mais água se necessário.

  3. 03

    Descasque, retire o caroço e pique a pera. Cozinhe as fatias de pera no vapor ou ferva por 5–7 minutos até ficarem bem macias.

  4. 04

    Bata a pera cozida até obter um purê liso, depois misture na cevada cozida macia. Bata a mistura novamente se desejar uma textura mais lisa. Sirva morno.

Galeria

Cevada e Pera — photo 1
Cevada e Pera — photo 2

Como oferecer

Sirva morno. A cevada oferece uma textura ligeiramente mastigável — bata mais para bebês mais novos.

Armazenamento

Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Congele em formas de gelo por até 1 mês.

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