Purê de Abóbora Butternut, Cenoura e Mirtilo

Ingredientes

• Meia cenoura média
• 6-7 cubos de abóbora butternut
• 1 xícara de mirtilos cozidos

Modo de preparo

1. 01

   Descasque e corte a abóbora butternut em cubos e cozinhe-a juntamente com as cenouras descascadas. Você pode cozinhá-la em água ou a vapor. Você também pode assar no forno para um resultado mais saboroso.

2. 02

   Amasse os mirtilos cozidos e amolecidos e adicione-os à mistura. Amasse tudo com um garfo ou bata no liquidificador para uma textura suave. Dica: Para ajustar a consistência, você pode adicionar azeite ou leite materno ou fórmula infantil. Adicionar leite materno ou fórmula familiar ao seu bebê pode facilitar a transição para alimentos sólidos. Seu bebê estará mais disposto a comer algo com um sabor familiar. Adicionar azeite (cerca de 1 colher de chá) ajudará na digestão.

Como oferecer

Sirva numa tigela com uma colher ou alimente seu bebê com uma colher.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético na geladeira. Alternativamente, você pode congelar em forminhas de gelo para armazenamento prolongado.