Puré de Frango e Maçã

Ingredientes

• 100g de peito de frango desossado e sem pele
• 1 maçã pequena (cerca de 100g)
• 2-3 colheres de sopa de água ou líquido de cozedura reservado

Modo de preparo

1. 01

   Descasque e descaroce a maçã, depois pique em pedaços pequenos.

2. 02

   Corte o peito de frango em pedaços pequenos e uniformes.

3. 03

   Coza os pedaços de frango a vapor por 15–18 minutos até estarem completamente cozinhados, sem partes rosadas.

4. 04

   Adicione os pedaços de maçã ao vaporizador nos últimos 5 minutos, até ficarem macios.

5. 05

   Transfira o frango e a maçã para um liquidificador, adicione 2–3 colheres de sopa de líquido de cozedura ou água, e bata até ficar completamente homogéneo.

Como oferecer

Sirva à temperatura ambiente ou ligeiramente morno. Ofereça numa colher ou numa colher pré-carregada para autoalimentação.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias. Congele por até 1 mês.

Nutrition note

Vitaminas B6 e B12, ferro, zinco, colina, selênio e vitamina B3 são apenas alguns dos elementos encontrados no frango que os bebês precisam para se desenvolver. Em conjunto, esses nutrientes apoiam as funções antioxidantes, fornecem energia para as células, produzem sangue saudável, sustentam um apurado sentido de paladar e olfato e melhoram a saúde cerebral.

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