- Idade
- 6 meses+
- Preparo
- 8 min
- Cocção
- 18 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 100g de peito de frango desossado e sem pele
- 80g de ervilhas congeladas ou frescas
- 3-4 colheres de sopa de água
Modo de preparo
- 01
Coza a vapor ou escalfe o peito de frango por 15–18 minutos até estar completamente cozinhado.
- 02
Coza a vapor ou ferva as ervilhas por 5–6 minutos até ficarem bem tenras.
- 03
Deixe ambos arrefecer um pouco.
- 04
Combine o frango e as ervilhas num liquidificador.
- 05
Adicione 3–4 colheres de sopa de água e bata até ficar completamente homogéneo.
Galeria
Como oferecer
Sirva morno numa colher. As ervilhas fornecem ferro de origem vegetal e fibra para complementar a proteína do frango.
Armazenamento
Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias. Congele por até 1 mês.
Nutrition note
Vitaminas B6 e B12, ferro, zinco, colina, selênio e vitamina B3 são apenas alguns dos elementos encontrados no frango que os bebês precisam para se desenvolver. Em conjunto, esses nutrientes apoiam as funções antioxidantes, fornecem energia para as células, produzem sangue saudável, sustentam um apurado sentido de paladar e olfato e melhoram a saúde cerebral.
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