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9 meses+ · Refeição

Purê de Berinjela

Purê de Berinjela — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Idade
9 meses+
Preparo
10 min
Cocção
35 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos
  • Rica em fibras

Ingredientes

  • 1 berinjela média (cerca de 300g)
  • 1 colher de chá de azeite (opcional)

Modo de preparo

  1. 01

    Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Lave a berinjela e fure várias vezes em toda a superfície com um garfo.

  2. 02

    Coloque em uma assadeira forrada com papel alumínio e asse por 30–35 minutos até que esteja completamente murcha e a polpa muito macia.

  3. 03

    Retire do forno e deixe esfriar. Corte ao meio no sentido do comprimento e retire a polpa macia, descartando a casca.

  4. 04

    Coloque a polpa em uma peneira de malha fina e pressione suavemente para escorrer qualquer líquido amargo.

  5. 05

    Amasse com um garfo ou bata até ficar homogêneo. Um fiozinho de azeite adiciona gorduras saudáveis e melhora a textura.

Galeria

Purê de Berinjela — photo 1
Purê de Berinjela — photo 2

Como oferecer

Ofereça como um purê suave em uma colher pré-carregada. Melhor introduzir aos 9 meses. Combine com purê de tomate para um sabor extra.

Armazenamento

Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Congele em formas de cubos de gelo por até 2 meses.

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