Mini Almôndegas de Carne de Vaca Macias
Publicado por Avo Parenting · · Como nossas receitas são escritas
- Sem oleaginosas
- Sem lácteos
- Idade
- 12 meses+
- Preparo
- 10 min
- Cocção
- 20 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 200g de carne de vaca moída
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
Modo de preparo
- 01
Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C) e forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.
- 02
Numa tigela, combine a carne de vaca moída e a aveia em flocos, misturando bem com as mãos limpas.
- 03
Enrole em pequenas bolas do tamanho de berlindes (cerca de 2,5 cm de diâmetro).
- 04
Coloque no tabuleiro de forno preparado, com espaço entre elas.
- 05
Leve ao forno por 18 a 20 minutos até estarem cozinhadas. Deixe arrefecer ligeiramente e verifique se estão macias o suficiente para esmagar antes de servir.
Galeria
Como oferecer
Coloque 3 a 4 almôndegas no tabuleiro da cadeira de alimentação. Para bebés mais novos, corte-as ao meio para reduzir o risco de engasgamento. Supervisione de perto em todos os momentos.
Armazenamento
Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias.
Nutrition note
Excelente fonte de ferro (ferro heme altamente biodisponível), zinco, proteína e B12. Contém selénio e vitaminas do complexo B.
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