6 meses+ · Refeição
Puré de Nectarina

- Idade
- 6 meses+
- Preparo
- 5 min
- Cocção
- 8 min
- Dificuldade
- Fácil
- Sem oleaginosas
- Sem lácteos
Ingredientes
- 2 nectarinas maduras, descaroçadas
- 1–2 colheres de chá de água (opcional)
Modo de preparo
- 01
Lave 2 nectarinas maduras, corte-as ao meio e remova os caroços. Não é necessário descascar — a pele é fina.
- 02
Coloque as metades da nectarina, com o lado cortado para baixo, num cesto de vapor sobre água a ferver.
- 03
Coza no vapor por 7–8 minutos até ficarem completamente macias ao picar.
- 04
Deixe arrefecer ligeiramente, depois retire as peles e transfira a polpa para um liquidificador.
- 05
Triture até ficar homogéneo, ajustando a consistência com um pouco de água, e deixe arrefecer antes de servir.
Galeria
Como oferecer
Sirva com uma colher macia. As nectarinas são semelhantes aos pêssegos, mas têm a pele mais fina — produzem um puré muito suave e naturalmente doce.
Armazenamento
Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias. Congele em tabuleiros de cubos de gelo por até 2 meses.
