Gomos de Laranja (Membrana Removida)

Ingredientes

• 1 laranja média

Modo de preparo

1. 01

   Descasque a laranja e separe em gomos individuais.

2. 02

   Usando uma faca pequena e afiada, corte cuidadosamente a membrana de cada gomo — este processo é chamado de 'supremar'.

3. 03

   Remova quaisquer sementes.

4. 04

   O gomo resultante deve ser apenas a polpa macia e suculenta.

5. 05

   Sirva imediatamente em temperatura ambiente.

Como oferecer

Coloque 3–4 gomos de laranja sem membrana na bandeja da cadeira alta. Remover a membrana evita engasgos com fibras duras. Supervisione de perto, pois os gomos de laranja podem ser escorregadios.

Armazenamento

Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias.

Nutrition note

Excelente fonte de vitamina C. Contém fibra, folato e potássio. Boa hidratação.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer