6 meses+ · Refeição
Puré de Laranja Doce
- Idade
- 6 meses+
- Preparo
- 5 min
- Cocção
- —
- Dificuldade
- Fácil
- Sem oleaginosas
- Sem lácteos
Ingredientes
- 1 laranja Navel doce
- 2 colheres de sopa de puré de banana ou maçã (opcional, para suavizar a acidez)
Modo de preparo
- 01
Escolha uma laranja Navel ou Valencia doce e madura e corte-a ao meio.
- 02
Use um espremedor de citrinos para extrair o sumo e depois coe para remover sementes e pedaços grandes de polpa.
- 03
Para um puré mais espesso, descasque e segmente a laranja, remova toda a membrana e sementes, depois triture os segmentos até ficarem lisos.
- 04
Misture com um pouco de puré de banana ou maçã para suavizar a acidez para bebés mais novos.
- 05
Sirva imediatamente — a laranja é melhor servida fresca.
Galeria
Como oferecer
Ofereça em pequenas quantidades misturado com purés mais suaves. A laranja é rica em vitamina C e excelente para a absorção de ferro quando servida com alimentos ricos em ferro.
Armazenamento
Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias. Não é recomendado congelar.
