6 meses+ · Refeição
Mistura de Pastinaca e Couve-flor

- Idade
- 6 meses+
- Preparo
- 7 min
- Cocção
- 14 min
- Dificuldade
- Fácil
- Sem oleaginosas
- Sem lácteos
- Rica em fibras
Ingredientes
- 2 pastinacas médias, descascadas e em cubos
- 1 xícara de floretes de couve-flor
Modo de preparo
- 01
Descasque e corte em cubos 2 pastinacas médias. Corte 1 xícara de couve-flor em floretes pequenos e uniformes.
- 02
Coloque os cubos de pastinaca em uma cesta de vapor sobre água fervente e cozinhe no vapor por 4 minutos.
- 03
Adicione os floretes de couve-flor e continue cozinhando no vapor por mais 9-10 minutos até que ambos estejam bem macios.
- 04
Transfira para um liquidificador com 3 colheres de sopa do líquido do cozimento a vapor.
- 05
Bata até ficar sedoso e homogêneo; a pastinaca confere doçura natural e a couve-flor adiciona um corpo cremoso.
Galeria
Como oferecer
Esta combinação naturalmente doce e cremosa é um excelente alimento inicial. Ofereça morno em uma colher pré-carregada.
Armazenamento
Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Congele em forminhas de gelo por até 2 meses.




