9 meses+ · Lanche
Bolinhos de Ervilha e Hortelã

- Idade
- 9 meses+
- Preparo
- 10 min
- Cocção
- 12 min
- Dificuldade
- Fácil
- Sem oleaginosas
- Sem lácteos
- Rica em fibras
Ingredientes
- 1/2 chávena de ervilhas congeladas
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo simples
- 1 colher de sopa de hortelã fresca (finamente picada)
- 1 colher de chá de azeite
Modo de preparo
- 01
Passo 1. Cozinhe as ervilhas congeladas em água fervente por 3 minutos, escorra e deixe arrefecer ligeiramente.
- 02
Passo 2. Amasse as ervilhas grosseiramente com um garfo — deixe alguma textura. Adicione ovo, farinha e hortelã fresca finamente picada.
- 03
Passo 3. Misture bem para formar uma massa espessa. Se estiver muito húmida, adicione um pouco mais de farinha.
- 04
Passo 4. Aqueça o azeite numa frigideira antiaderente em lume médio-baixo. Deixe cair colheradas da massa e achate-as em pequenos discos.
- 05
Passo 5. Cozinhe 3–4 minutos de cada lado até ficarem dourados e cozidos. Escorra em papel absorvente e deixe arrefecer completamente.
Galeria
Como oferecer
Coloque 2–3 bolinhos na bandeja da cadeira alta. Sempre supervisione durante a alimentação. Aos 9 meses, estes bolinhos redondos são fáceis de pegar. Corte ao meio, se necessário, para praticar a preensão em pinça. A hortelã adiciona um sabor novo para expandir o paladar do bebé.
Armazenamento
Refrigere num recipiente hermético por até 3 dias. Congele por até 1 mês. Reaqueça no forno a 160°C.




