6 meses+ · Lanche
Mistura de Pera e Ameixa Seca

- Idade
- 6 meses+
- Preparo
- 10 min
- Cocção
- 10 min
- Dificuldade
- Fácil
- Sem oleaginosas
- Sem lácteos
- Rica em fibras
Ingredientes
- 4-5 ameixas secas (descaroçadas, de molho em água morna)
- 1 pera madura (descascada, sem caroço, picada)
Modo de preparo
- 01
Descaroce 4–5 ameixas secas e deixe-as de molho em água morna por 5–10 minutos para reidratar. Descasque, retire o caroço e pique 1 pera madura em pedaços pequenos.
- 02
Cozinhe os pedaços de pera no vapor em um cesto sobre água fervente por 8–10 minutos até ficarem bem macios.
- 03
Escorra as ameixas secas (reserve a água do molho) e combine com a pera cozida no vapor em um liquidificador. Bata até ficar completamente homogêneo, adicionando a água do molho reservada conforme necessário.
- 04
Deixe esfriar antes de servir. Esta mistura suave é um remédio confiável para a constipação infantil.
Galeria
Como oferecer
Sirva em temperatura ambiente, em pequenas quantidades, com a colher. Uma mistura essencial quando o bebê precisa de um pequeno apoio digestivo.
Armazenamento
Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Congele em formas de gelo por até 2 meses.




