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6 meses+ · Refeição

Purê de Ameixa

Purê de Ameixa — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Idade
6 meses+
Preparo
5 min
Cocção
10 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos
  • Rica em fibras

Ingredientes

  • 3 ameixas maduras
  • 1–2 colheres de chá de água (opcional)

Modo de preparo

  1. 01

    Lave, corte ao meio e descaroce 3 ameixas maduras.

  2. 02

    Coloque as metades de ameixa com a casca para cima em uma grade de vapor sobre água fervente.

  3. 03

    Cozinhe no vapor por 8 a 10 minutos até que a polpa esteja completamente macia.

  4. 04

    Remova as cascas (elas sairão facilmente) e transfira a polpa para um liquidificador.

  5. 05

    Bata até ficar homogêneo, adicionando uma colher de chá de água se necessário, e resfrie antes de servir.

Galeria

Purê de Ameixa — photo 1
Purê de Ameixa — photo 2

Como oferecer

Sirva em uma colher macia. A acidez natural combina bem com purê de banana ou maçã.

Armazenamento

Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Congele em formas de gelo por até 2 meses.

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