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6 meses+ · Café da manhã

Polenta e Milho

Polenta e Milho — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Idade
6 meses+
Preparo
5 min
Cocção
15 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos

Ingredientes

  • 1/4 xícara de polenta fina (farinha de milho)
  • 1 xícara de água
  • 1/3 xícara de grãos de milho frescos ou congelados

Modo de preparo

  1. 01

    Leve 1 xícara de água para ferver em uma panela pequena.

  2. 02

    Adicione a polenta (farinha de milho fina) lentamente, batendo com um batedor, em um fluxo constante para evitar grumos. Reduza o fogo para baixo.

  3. 03

    Cozinhe a polenta por 8 a 10 minutos, mexendo constantemente, até ficar espessa e lisa.

  4. 04

    Cozinhe no vapor ou ferva grãos de milho frescos ou congelados por 5 minutos. Bata o milho com um pouco de água até ficar homogêneo. Incorpore o purê de milho à polenta cozida e misture bem. Sirva morno.

Galeria

Polenta e Milho — photo 1
Polenta e Milho — photo 2

Como oferecer

Sirva morno. A polenta endurece rapidamente — sirva logo após o preparo para a melhor textura cremosa.

Armazenamento

Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Congele em formas de gelo por até 1 mês.