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6 meses+ · Refeição

Mistura de Rabanete e Batata

Mistura de Rabanete e Batata — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Idade
6 meses+
Preparo
8 min
Cocção
15 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos
  • Rica em fibras

Ingredientes

  • 1 chávena de rabanetes, aparados e cortados em quartos
  • 1 batata média, descascada e em cubos

Modo de preparo

  1. 01

    Lave e apare 1 chávena de rabanetes (qualquer variedade), depois corte-os em quartos. Descasque e corte 1 batata média em cubos.

  2. 02

    Coloque os cubos de batata num cesto de vapor sobre água a ferver e cozinhe por 5 minutos.

  3. 03

    Adicione os quartos de rabanete e continue a cozinhar no vapor por mais 8-10 minutos até que ambos estejam completamente tenros.

  4. 04

    Transfira para um liquidificador com 3-4 colheres de sopa do líquido do cozimento a vapor.

  5. 05

    Triture até ficar homogéneo e cremoso; o cozimento a vapor suaviza o sabor picante do rabanete, tornando-o suave e agradável.

Galeria

Mistura de Rabanete e Batata — photo 1
Mistura de Rabanete e Batata — photo 2

Como oferecer

O rabanete cozido perde o seu sabor picante e torna-se suave. A base cremosa de batata facilita a ingestão.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias. Congele em tabuleiros de cubos de gelo por até 2 meses.