6 meses+ · Refeição
Mistura de Rabanete e Batata

- Idade
- 6 meses+
- Preparo
- 8 min
- Cocção
- 15 min
- Dificuldade
- Fácil
- Sem oleaginosas
- Sem lácteos
- Rica em fibras
Ingredientes
- 1 chávena de rabanetes, aparados e cortados em quartos
- 1 batata média, descascada e em cubos
Modo de preparo
- 01
Lave e apare 1 chávena de rabanetes (qualquer variedade), depois corte-os em quartos. Descasque e corte 1 batata média em cubos.
- 02
Coloque os cubos de batata num cesto de vapor sobre água a ferver e cozinhe por 5 minutos.
- 03
Adicione os quartos de rabanete e continue a cozinhar no vapor por mais 8-10 minutos até que ambos estejam completamente tenros.
- 04
Transfira para um liquidificador com 3-4 colheres de sopa do líquido do cozimento a vapor.
- 05
Triture até ficar homogéneo e cremoso; o cozimento a vapor suaviza o sabor picante do rabanete, tornando-o suave e agradável.
Galeria
Como oferecer
O rabanete cozido perde o seu sabor picante e torna-se suave. A base cremosa de batata facilita a ingestão.
Armazenamento
Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias. Congele em tabuleiros de cubos de gelo por até 2 meses.
