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6 meses+ · Lanche

Mistura de Framboesa e Pera

Mistura de Framboesa e Pera — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Idade
6 meses+
Preparo
5 min
Cocção
10 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos
  • Rica em fibras

Ingredientes

  • 1 pera madura (descascada, sem caroço, picada)
  • 1/2 chávena de framboesas frescas

Modo de preparo

  1. 01

    Descasque, retire o caroço e pique 1 pera madura em pedaços pequenos.

  2. 02

    Coloque a pera num cesto de vapor sobre água a ferver e cozinhe por 8–10 minutos até ficar tenra. Adicione 1/2 chávena de framboesas frescas nos últimos 2 minutos do cozimento a vapor.

  3. 03

    Transfira ambas as frutas para um liquidificador e triture até ficar homogéneo.

  4. 04

    Passe por uma peneira de malha fina para remover as sementes da framboesa antes de servir.

Galeria

Mistura de Framboesa e Pera — photo 1
Mistura de Framboesa e Pera — photo 2

Como oferecer

Sirva à temperatura ambiente, à colher. Coar as sementes garante uma textura suave e segura para bebés pequenos.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias. Congele em tabuleiros de cubos de gelo por até 2 meses.

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