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9 meses+ · Refeição

Refeição de Salmão Assado

Refeição de Salmão Assado — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Idade
9 meses+
Preparo
5 min
Cocção
25 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos

Ingredientes

  • 1 filete de salmão
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal - pimenta preta
  • 4-5 floretes de brócolos
  • 1 batata média

Modo de preparo

  1. 01

    Tempere o salmão com azeite, sal e pimenta preta.

  2. 02

    Lave e descasque as batatas e os brócolos.

  3. 03

    Coza as batatas e os brócolos a vapor juntos.

  4. 04

    Retire os brócolos quando estiverem macios, deixe as batatas continuarem a cozer.

  5. 05

    Também pode cozer as batatas.

  6. 06

    Asse o salmão temperado no forno a 200C durante 20 minutos.

  7. 07

    Se quiser, pode também assar as rodelas de batata juntamente com o salmão.

Como oferecer

Sirva em pequenos pedaços, arrefecido, com os legumes ao lado.

Armazenamento

Recomenda-se consumir logo após o preparo.

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