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12 meses+ · Refeição

Tiras Macias de Taco de Frango

Tiras Macias de Taco de Frango — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Idade
12 meses+
Preparo
10 min
Cocção
20 min
Dificuldade
Média
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos

Ingredientes

  • 100g de peito de frango
  • 1/4 de abacate (amassado)
  • 1 pequena tortilha de farinha macia
  • 1 colher de chá de azeite
  • 1/4 de lima (apenas sumo)

Modo de preparo

  1. 01

    Passo 1. Cozinhe o peito de frango em uma frigideira com azeite em fogo médio até estar completamente cozido. Desfie finamente com dois garfos.

  2. 02

    Passo 2. Misture o frango desfiado com uma pequena quantidade de abacate amassado e umas gotas de lima.

  3. 03

    Passo 3. Aqueça uma pequena tortilha de farinha macia em uma frigideira seca por 30 segundos de cada lado até ficar maleável.

  4. 04

    Passo 4. Espalhe a mistura de frango e abacate pela tortilha, depois dobre e enrole firmemente.

  5. 05

    Passo 5. Corte o wrap em tiras de 2,5 cm (largura de um dedo) e sirva à temperatura ambiente.

Galeria

Tiras Macias de Taco de Frango — photo 1
Tiras Macias de Taco de Frango — photo 2

Como oferecer

Espalhe as tiras na bandeja da cadeira alta. Sempre supervisione durante a refeição. Aos 12 meses, os bebês têm uma pega em pinça melhor e conseguem manusear estes rolos. Verifique se a tortilha está macia e maleável — nunca ofereça tortilha seca e dura a bebês.

Armazenamento

Melhor servido fresco. Refrigere as tiras montadas por até 1 dia em um recipiente hermético. Não é recomendado congelar uma vez montado.

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