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6 meses+ · Refeição

Peru e Feijão Verde

Peru e Feijão Verde — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Idade
6 meses+
Preparo
8 min
Cocção
18 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos

Ingredientes

  • 80g de peru moído
  • 80g de feijão verde fresco ou congelado
  • 3-4 colheres de sopa de água

Modo de preparo

  1. 01

    Apare as pontas do feijão verde e pique em pedaços mais pequenos.

  2. 02

    Cozinhe o feijão verde no vapor por 8–10 minutos até ficar muito macio.

  3. 03

    Cozinhe o peru moído numa panela em lume médio, mexendo frequentemente, até estar completamente cozinhado.

  4. 04

    Deixe ambos arrefecer um pouco.

  5. 05

    Combine o peru e o feijão verde num liquidificador com 3–4 colheres de sopa de água e triture até ficar homogéneo.

Galeria

Peru e Feijão Verde — photo 1
Peru e Feijão Verde — photo 2

Como oferecer

Sirva morno. O feijão verde tem um sabor suave e uma textura macia quando triturado, que combina bem com o peru.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias. Congele por até 1 mês.

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