Овсяные батончики с яблоком и корицей
Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 10 min
- Готовка
- 25 min
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 1 большое яблоко, натертое
- 2 спелых банана, размятых
- 2 чашки овсяных хлопьев
- 1 ч.л. корицы
- 1 ч.л. ванильного экстракта
Приготовление
- 01
Шаг 1. Разогрейте духовку до 350°F (175°C) и застелите форму размером 8x8 дюймов (примерно 20x20 см) пергаментной бумагой.
- 02
Шаг 2. Очистите и натрите 1 большое яблоко, затем отожмите лишнюю влагу с помощью чистой ткани.
- 03
Шаг 3. В миске смешайте тертое яблоко с 2 размятыми спелыми бананами, 2 чашками овсяных хлопьев, 1 чайной ложкой корицы и 1 чайной ложкой ванильного экстракта. Перемешайте до однородности.
- 04
Шаг 4. Плотно и равномерно прижмите смесь к подготовленной форме.
- 05
Шаг 5. Выпекайте 22–25 минут, пока батончики не станут плотными и золотистыми по краям. Дайте полностью остыть перед нарезкой на порции — они затвердеют по мере остывания.
Галерея
Как подавать
Нарежьте на мягкие полоски размером с палец. Эти батончики нежные для тех, кто только начинает знакомство с прикормом, с 6 месяцев. Овсянка и банан создают текстуру, которая тает во рту у малыша.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней. Замораживайте индивидуально завернутые батончики до 2 месяцев.
Nutrition note
Богаты клетчаткой для здорового пищеварения, витамином С для поддержки иммунитета и различными антиоксидантами.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
